Training Zielgruppe "Soft-Technik"
Elementarschule (Erste Erfahrungen):
Basics, erste Bewegungserfahrungen, spielerische Ski- und Schneegewöhnung | |
Paralleles Gleitschieben | |
Doppelstockschub DST vereinfacht | |
Nordic Cruising | |
Gleitschritt | |
Laufgrundschritt | |
Kreuzkoordination | |
Treppenschritt / Halbtreppenschritt | |
Halbpflug / Pflug (Bremstechniken) | |
Pflugbogen (Basis Schwungtechnik) |